Đúng như tên gọi, "Chữa lành nỗi đau" là một cuốn sách dành cho ai đang phải chịu đựng những nỗi đau trong cuộc sống, dù là ở quá khứ hay hiện tại, dù là thương tổn tâm hồn hay bệnh tật thể chất. 

Để chữa lành nỗi đau, trước tiên phải có niềm tin. Đây là điều nữ tác giả Louise L. Hay dành gần nửa phần đầu của cuốn sách để trò chuyện với người đọc. 

Theo bà, mỗi người đều lớn lên với những hệ thống niềm tin được hình thành từ thuở ấu thơ. Những niềm tin đó có thể đúng hoặc không đúng ở hiện tại. Vì vậy chúng ta phải nhìn thấy những niềm tin nào đang ảnh hưởng tiêu cực đến bản thân để từ bỏ chúng và lựa chọn những suy nghĩ mới tích cực, bởi niềm tin có sức mạnh định hình trải nghiệm của bản thân. Vì "chúng ta nghĩ về bản thân thế nào thì chúng ta sẽ trở thành người thế đó", và vì "bạn tin điều gì, điều đó sẽ thành hiện thực" như chia sẻ của Louise L. 

Không chỉ dừng lại ở hướng dẫn thay đổi niềm tin, tác giả còn có những chỉ dẫn cụ thể cho quá trình chữa lành. Chẳng hạn, Louise L. Hay đưa ra những trở lực có thể có và những nguyên tắc cần nhớ trong quá trình thay đổi. Các bài tập luyện tập tinh thần hàng ngày cũng được đề cập chi tiết, ví dụ như bài tập buông xả, bài tập hoá giải hận thù, bài tập tha thứ...   

"Chữa lành nỗi đau", được đúc kết từ những bài học cuộc đời của tác giả, là cuốn sách hướng dẫn chúng ta vượt qua nỗi đau, chữa lành và thay đổi. Cuốn sách còn là lời nhắc nhở yêu thương bản thân, chứa đầy tình yêu, sự cảm thông và hy vọng về những điều tốt đẹp ở phía trước dành cho tất cả mọi người. 

Sách do Cẩm Xuân dịch, nhà xuất bản Tổng hợp TP HCM ấn hành, First News thực hiện.
 

Theo Lam Hồng - ĐĐK